发言
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学生冬季传染病预防演讲稿（通用9篇）
演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。在社会一步步向前发展的今天，需要使用演讲稿的场合越来越多，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是小编收集整理的学生冬季传染病预防演讲稿，希望对大家有所帮助。
老师、同学们：
大家早上好！
今天我给大家讲关于冬季呼吸道传染病的预防知识。
冬季是考验我们的呼吸系统时候。本身有呼吸系统疾病如慢性鼻炎、气管炎、哮喘的患者这时容易复发，而冬季传染病也与日俱增，包括：流感、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等，都与干冷、污浊的空气对呼吸道的刺激有关。为了有效预防和控制呼吸道传染病在我校的发生和流行，确保大家的身体健康，就需要大家多关注和了解冬季呼吸道传染病的预防知识，知道呼吸道传染病的传播途径和预防方法，从而增强和提高自我防病意识和能力，远离呼吸道疾病。主要预防措施及自我保健方法归纳为如下10点：
1、积极学习了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。
2、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
3、净化环境，保持室内空气清新。工作、学习、生活环境通风换气，教室应在每节课后应开窗通风，其他教学、生活用房应每天开窗通风2―3次，每次30分钟以上，尤其是寝室，在离开时一定要把门窗打开，让阳光充分照射。开窗通风是最好的空气消毒法。
4、养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。要注意饮食卫生，营养平衡，保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄入。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜，忌烟酒。
5、进行合理的体育锻炼，如：早操、晨跑、课间操等，上好体育课、体煅课，平时增加户外活动，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力。
6、加强个人卫生和个人防护，养成戴口罩的好习惯。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。健康的.同学和有感冒样症状的同学之间至少保持2米的距离，防止飞沫传染。健康人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩，流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
7、免疫预防，流行季节前可进行相应的预防接种疫苗，如流感、肺炎、麻疹、风疹、腮腺炎、流脑等。抵抗力弱者还可注射人体免疫球蛋白、胸腺肽，乌体林斯等，增强免疫力。
8、疾病流行季节尽量减少到人多的公共场所，更不要到传染病患者聚集的场所。
9、要早发现、早治疗。如遇身体不适要及时就医检查，不提倡带病坚持上课。出现呼吸道及消化道症状时应及时就诊，切忌不当回事。如发现发热（体温超过37.5度以上）病患者要及时上报班主任或生活委员、尽早隔离，防止校园内传播。在家发热的同学应请假在家休息，待热退后24小时不反复，方能复课。寄宿学生发热要住隔离观察室，也要待热退后24小时不反复，才能进班级上课。
10、落实晨检制度和因病缺勤、病因追踪制度。传染病防控我校领导及德育处非常重视，各班级生活委员、班主任、年段长肩负重任，切实做好每日晨检和因病缺勤、病因追踪登记，及时上报学校卫生室校医。
总之，有效的措施，完善的防预机制和科学的自我保健方法才能预防传染病的发生。保护自己、爱护他人是我们每一个附中人的职责。谢谢大家！
老师们、同学们：
大家上午好！
转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。
要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：
1、注意气候的变化，及时增减衣物。人着凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部的抵抗力下降，容易患病。
2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。
3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的'抗病能力。
4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，可增强身体的血液循环，提高抵抗力。
5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。
6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。
7、主动进行免疫接种。
8、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊，明确诊断，科学用药。
最后祝同学们都能健健康康地过冬！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是初一4班的刘硕。今天我国旗下讲话的题目是《预防冬季传染病》。
不知不觉间，秋天悄然而逝，冬天不期而至。随着温度的下降，你是否为自己添加衣物了呢？当你听到班上有人咳嗽或打喷嚏时，你是否有意的将窗户打开透气？大课间跑操结束，当你用玻璃窗挡住凛冽的寒风，进入温暖的教室时，你是否贪图一时的凉快而将厚厚的外套脱掉？
同学们，你们痛快了，而有的生物也高兴了。冬季的教室可是细菌的温床啊。在他们的眼中，你就是手无缚鸡之力的金主，只能任凭他们的侵略。要知道，冬季可是许多呼吸道传染病的高发的季节。例如流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等。
或许同学们会觉得这些疾病离我们都很遥远。其实并非如此，我们身边就有真实的.例子。因为有人患上了水痘，且没有及时开窗通风等原因而导致水痘蔓延，以至于全班都停课。若因生病而无法为自己的梦想，为自己的未来拼搏，这岂不是非常可惜？因此我们都需要做好冬季疾病的预防。
这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的。所以我们必须认真做好以下几点预防工作。
1、随着天气变化增减衣物，避免受凉。否则，抵抗力下降，细菌、病毒易侵入。
2、保持工作、学习、生活环境，通风换气，教室应在每节课后开窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风2―3次，每次20分钟左右。实验证明：有效通风20分钟，即可将室内空气完全更新，清除室内致病微生物，较室内消毒更为有效、方便。当然，寝室的通风也是很重要的，所以请寝室长们监督定时开窗通风。
3、注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。
4、保证饮食营养，补充水分，多吃水果、蔬菜，适当补充维生素的摄入。
5、适度锻炼，增强体质。
6、做好免疫预防。讲究个人卫生。
7、早发现、早报告、早治疗。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到学习生活中。
我的讲话完了。谢谢大家。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《预防冬季疾病，健康面对生活》。
当寒冷的风凛洌地刮过脸庞，当同学们穿起一件件厚衣裳，我们不禁感叹，冬天，来了。但是，在面对无情的北风时，我们同样也要注意到：预防疾病，也是非常重要的。
首先，天气变冷后，最先经受考验的要数我们的呼吸系统。有些人每年都要经历几次慢性支气管炎、支气管哮喘。比较常见的冬季传染包括：流感、风疹、麻疹，再到比较少见但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血热等，都与干冷空气对呼吸道的刺激有关。气候的变化是对肌体免疫力的'第一次考验，若平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不经常与外面流通，那么疾病很可能会频频光顾。我们的对策是：不要因为怕冷就一下子穿上很厚的衣服，更不要整天缩在空调房里享受空调制造的温暖。最好的方法就是让自己动起来，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。当然，进入流感高发的季节，注射流感疫苗也是对健康必要的保护。
另外，我们还要注意预防青光眼。青光眼是一种致盲眼病，多在冬季最冷的月份发作。其症状是眼痛、眼胀、视力减退，并伴有头痛、恶心等症状。平时一定要保持稳定的情绪，避免精神紧张的过度兴奋；注意起居规律，不在黑暗处久留，防止瞳孔扩大，引起眼压增高；在晴朗的天气下适度参加户外活动，因为这样可增加眼底血管氧气的供应，减少血液中二氧化碳的聚积，避免眼压升高；在气候寒冷的恶劣天气里昼减少外出，以减少对眼部的影响。
当然，最关键的一点，良好的生活习惯是强健身体的基础。在冬天里，我们更要加强锻炼，注意保暖，预防感冒，早上上学晚上放学注意安全，养成良好的健康的生活习惯，千万别忘记吃早餐。补充足够的营养，更有利于增强抵抗力。
寒风阵阵，吹不冷我们的心。在寒冷的冬季，让我们勇敢地和疾病作斗争吧。我们的口号是：抵抗力，好身体！
我的演讲完了，谢谢大家。
各位老师，各位同学：
早上好！眼下正值冬季，是流行性疾病的易发季节，因为气候多变，学校人口密集，易引发某些传染病的暴发流行，对同学们的健康和生命安全构成威胁，希望引起全体同学高度重视。根据我校近期检查情况来看，因病缺课主要有感冒、发烧、腹痛、腹泻等。呼吸道传染病大多是通过短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播，在校园内一旦形成流行，易造成较大的影响。所以，预防是关键。在这里我建议大家做好以下几点：
1、每天来到教室，先开窗通风，保持室内空气新鲜；
2、离校后不到人口密集、空气污染的场所去；
3、讲究个人卫生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗头理发、勤洗澡换衣、勤刷牙漱口；
4、如果发热或有其它不适要及时就医，不要拖着疲劳的身体来上课；
5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；
6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；
7、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的`维生素，应多吃一些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；
8、加强体能锻炼，提高预防疾病的能力。
冬季疾病虽然种类繁多，但是只要我们坚持做到以上几点，就一定能将它们拒之门外，保持健康的体魄。最后，祝愿每一位同学都能远离疾病的困扰，快快乐乐地学习，健健康康地成长！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天，我在国旗下讲话的主题是“加强体育锻炼，预防冬季传染病”。
随着冬季的来临，气温逐渐下降，各类传染病也开始活跃起来。在这个特殊的季节里，我们需要更加关注自己的身体健康，而加强体育锻炼就是我们预防冬季传染病的有力武器。
冬季是流感、水痘、麻疹、风疹、流行性腮腺炎等多种传染病的高发季节。这些传染病大多通过空气飞沫、接触传播等途径进行传播。一旦感染，不仅会影响我们的学习和生活，还可能对我们的身体造成长期的损害。比如流感，它可能会让我们发热、头痛、乏力、咳嗽，严重的时候甚至会引发肺炎等并发症。而水痘则会导致我们皮肤出现疱疹，伴有瘙痒和发热，容易在人群密集的学校环境中传播开来。
为什么体育锻炼能帮助我们预防冬季传染病呢？首先，经常参加体育锻炼可以增强我们身体的免疫力。当我们运动时，身体的血液循环会加快，新陈代谢也会更加旺盛。这就使得我们身体内的白细胞等免疫细胞能够更快速地在体内循环，及时发现并消灭入侵的病原体。就像一支训练有素的军队，时刻准备着保卫我们的身体免受外敌的侵害。而且，运动还可以促进身体各个器官的功能发育和完善，使我们的.呼吸系统、心血管系统等更加强健，从而更好地抵御传染病的侵袭。
其次，体育锻炼有助于我们保持良好的精神状态。在冬季，人们往往容易感到困倦和疲劳，而适量的运动可以刺激大脑分泌内啡肽等神经递质，这些物质可以让我们感到快乐和兴奋，缓解压力和焦虑。一个积极向上、充满活力的精神状态对于我们的免疫系统来说也是至关重要的。当我们心情愉悦时，身体的免疫力也会相应提高。
那么，我们应该如何在冬季进行有效的体育锻炼呢？其实，方式有很多种。课间休息时，我们可以离开座位，到教室外走走，活动一下四肢，做做简单的伸展运动。比如伸伸懒腰、踢踢腿、转转脖子，这些小动作都可以缓解长时间坐着学习带来的身体疲劳。体育课上，大家要积极参与各种体育项目，无论是跑步、跳绳、打球还是做体操，都要认真对待，充分利用这宝贵的锻炼时间。此外，在课余时间，同学们也可以根据自己的兴趣爱好选择适合自己的运动方式，如滑冰、滑雪（在有安全保障的场所）、骑自行车等。如果天气实在恶劣，无法进行室外活动，我们也可以在室内进行一些简单的运动，如俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等。
同学们，健康是我们最宝贵的财富。在这个寒冷的冬季，让我们行动起来，加强体育锻炼，提高自身免疫力，预防冬季传染病，以健康的体魄迎接每一天的学习和生活。让我们在运动中享受快乐，在健康中茁壮成长！
谢谢大家！
亲爱的老师们、同学们：
大家好！在这寒冷的冬日，我们齐聚在国旗下，共同关注一个重要的话题――加强体育锻炼，预防冬季传染病。
冬季，就像一个隐藏着诸多健康威胁的“敌人”，它带来了低温、干燥的气候，为传染病的滋生和传播创造了有利条件。我们都知道，学校是人员密集的场所，传染病一旦出现，就很容易迅速传播开来，影响到每一位同学和老师的健康。所以，做好冬季传染病的预防工作，是我们当前刻不容缓的任务。
当我们提到冬季传染病，大家可能会想到很多熟悉的名字，如流行性感冒、手足口病、猩红热等。这些传染病的传播速度极快，而且对我们身体的危害不容小觑。流感病毒可以在短时间内让一个原本充满活力的`人变得虚弱不堪，出现高热、咳嗽、流涕、肌肉酸痛等症状，严重影响我们的正常生活和学习。手足口病则主要侵袭儿童，它不仅会让孩子们的手上、脚上、口腔里出现皮疹或疱疹，还可能引起发热、食欲不振等情况，让孩子们备受折磨。
而体育锻炼，就是我们对抗这些冬季传染病的“秘密武器”。它就像一把神奇的钥匙，打开了我们身体防御系统的大门。经常参加体育锻炼的人，身体的抵抗力更强。运动能使我们的心肺功能得到提升，肺部能够更有效地进行气体交换，吸入更多的氧气，排出二氧化碳，这就为身体的各个器官提供了充足的氧分，让它们能够更好地工作。心脏也会因为运动变得更加强壮，能够更有力地将血液输送到全身，维持身体的正常运转。
同时，体育锻炼还可以调节我们身体的内分泌系统。内分泌系统就像是一个复杂的“化学工厂”，它分泌的各种激素对于维持身体的平衡和健康至关重要。当我们运动时，这个“工厂”会更加高效地运转，分泌出一些有利于增强免疫力的物质。例如，运动可以促进肾上腺素、皮质醇等激素的分泌，这些激素在抵抗感染和炎症方面发挥着积极的作用。
那么，我们在冬季该如何科学地进行体育锻炼呢？对于同学们来说，晨跑是一个非常好的选择。清晨的空气清新，在跑步的过程中，我们可以呼吸到新鲜的空气，让肺部得到充分的锻炼。而且晨跑还能让我们的大脑迅速清醒过来，提高我们在课堂上的注意力。课间操也是我们每天必不可少的锻炼时间，大家要认真做好每一个动作，伸展、跳跃、旋转，让身体的各个部位都动起来。
此外，学校的体育活动丰富多彩，如篮球比赛、足球比赛、跳绳比赛等。同学们要积极参与这些活动，在比赛中不仅能提高自己的运动技能，还能培养团队合作精神。在运动时，我们要注意适量，避免过度疲劳，同时要做好热身和拉伸运动，防止受伤。如果在运动过程中感到不适，要及时停止并寻求老师或校医的帮助。
老师们，同学们，让我们在这个冬季，把体育锻炼融入到我们的日常生活中。通过坚持不懈的锻炼，增强我们的体质，提高我们的免疫力，让冬季传染病无处可侵。让我们用健康的身体和饱满的热情，度过一个温暖、快乐的冬天。
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
随着冬季的来临，天气变得寒冷而干燥，这正是各类传染病的高发季节。为了我们能健康快乐地学习和生活，了解冬季传染病的预防知识至关重要。
冬季常见的传染病有流感、水痘、麻疹、腮腺炎等。这些传染病大多是通过空气飞沫传播、接触传播等途径感染我们的。流感病毒就像一个狡猾的小恶魔，它能在人与人近距离说话、咳嗽或者打喷嚏时迅速传播。一旦感染，我们可能会出现发热、头痛、咳嗽、乏力等症状，严重影响我们的学习状态。水痘则像一群顽皮的小水泡，它们会在我们的皮肤上安营扎寨，让我们浑身瘙痒难忍，而且还具有很强的传染性。
那么，我们该如何预防这些传染病呢？
首先，保持良好的个人卫生习惯是关键。勤洗手是我们抵御传染病的.第一道防线。我们要用流动水和肥皂洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后，要认真洗手，搓洗手心、手背、手指间和指甲缝，这样可以把病菌统统赶走。同时，我们要注意咳嗽和打喷嚏的礼仪。当我们咳嗽或者打喷嚏时，要用纸巾或手肘捂住口鼻，避免飞沫传播病菌给周围的人。
其次，增强自身免疫力也不容忽视。我们要保证充足的睡眠，就像给身体的免疫系统充电一样。每天应保证足够的休息时间，让身体有精力去对抗病菌。还要坚持适量的体育锻炼，比如课间可以到操场跑跑步、做做操，放学后也可以和小伙伴们一起打打球。锻炼可以促进血液循环，增强身体的抵抗力，让我们的身体像坚固的堡垒一样，阻挡传染病的入侵。
另外，我们要注意环境卫生。教室是我们每天学习的地方，要保持教室的清洁和通风。每天打开窗户，让新鲜空气进入教室，把污浊的空气和病菌赶出去。而且，我们不要在教室里乱扔垃圾，保持教室整洁干净。在校园里，我们也要爱护公共环境，不随地吐痰，看到垃圾要主动捡起。
最后，如果周围有同学感染了传染病，我们不要惊慌，但也不能掉以轻心。要避免和患病同学密切接触，同时，如果自己出现类似传染病的症状，要及时告诉老师和家长，尽快就医，做到早发现、早诊断、早治疗。
同学们，预防冬季传染病需要我们每个人的努力。让我们从自身做起，养成良好的卫生习惯，增强体质，共同抵御传染病的侵袭，在这个冬天健康成长！
谢谢大家！
亲爱的同学们：
大家好！
在这寒冷的冬季，我们不仅要抵御寒冷，还要防范那些隐藏在暗处的传染病敌人。今天，我想和大家分享一些冬季传染病预防的知识，希望我们都能健健康康地度过这个冬天。
冬季，是传染病肆虐的季节。比如流感，它传播速度极快，可能在班级里一个同学感染，很快就会有其他同学被传染。流感病毒可以在空气中存活一段时间，我们在教室这个相对密闭的空间里，如果有同学得了流感，就很容易通过飞沫传播给其他人。还有手足口病，它不仅会影响我们的手部、足部，还可能引起口腔疱疹，让我们疼痛难忍，而且它也很容易在小朋友之间传播。另外，像风疹、猩红热等传染病也都在冬季蠢蠢欲动。
我们要知道，这些传染病虽然可怕，但只要我们做好预防措施，就能大大降低被感染的风险。
我们要做好个人防护。在学校里，我们每天都要和很多同学接触，这时候戴口罩就成了一个很好的预防方法。口罩可以有效阻挡飞沫中的病菌进入我们的呼吸道。在流感高发期，大家可以选择佩戴医用口罩。同时，我们要注意衣物的增减。冬季天气寒冷，但也不能穿得过多或过少。穿得过多容易出汗，当我们出汗后，一旦吹风，就更容易感冒；穿得太少，身体受冻，抵抗力也会下降。所以，我们要根据天气变化，合理穿衣。
在饮食方面，我们要保持均衡营养。就像给身体的防御部队提供充足的弹药一样，我们要多吃富含维生素、蛋白质的食物。比如多吃新鲜的蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素 C，可以增强我们的免疫力。鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含蛋白质的食物也不能少，它们是我们身体细胞修复和生长的重要原料。少吃那些辛辣、油腻、生冷的食物，这些食物可能会刺激我们的肠胃，影响身体的正常功能。
我们还要保持良好的生活规律。每天按时起床、睡觉，规律的作息能让我们的.身体生物钟正常运转。充足的睡眠能使我们的身体得到充分的休息，提高身体的抗病能力。在课余时间，我们可以多参加一些有益的户外活动，但要注意避免去人员过于密集且通风不好的地方。比如，可以去公园散步、晒太阳，阳光中的紫外线有杀菌的作用，适当晒太阳对我们的身体有好处。
另外，我们要积极配合学校的卫生工作。学校每天都会对教室、图书馆、食堂等公共场所进行消毒，这是为了给我们创造一个安全的学习和生活环境。我们要尊重保洁人员的劳动成果，保持这些地方的整洁干净。同时，如果我们身体不舒服，一定要及时告诉老师，不要隐瞒病情，这样才能及时得到治疗，也避免传染给其他同学。
同学们，冬季传染病预防是我们每个人的责任。让我们行动起来，用科学的方法保护自己和他人，让这个冬天不再被传染病困扰，让我们的校园依然充满欢声笑语！
谢谢大家！
本文链接：http://knowith.com/news-19-23475.html学生冬季传染病预防演讲稿
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