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立冬发言稿（精选5篇）
在社会发展不断提速的今天，需要使用发言稿的场合越来越多，发言稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。你所见过的发言稿是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的立冬发言稿（精选5篇），希望能够帮助到大家。
同学们：
“北风往复几寒凉，疏木摇空半绿黄”。11月7日，将迎来二十四节气中的“立冬”，在这寒风乍起的季节，xxxx小学举行了“传统节气我知道――立冬”主题升旗仪式，担任此次升旗任务的是三（5）中队的全体师生。
当升旗手将五星红旗冉冉升起时，全场肃立，向国旗敬礼，伴随着雄壮的国歌声，在场的人都心潮澎湃。为了弘扬传统民族文化，三（5）中队的'少先队员们向全校师生介绍了中国传统节气――立冬。随后，三（5）中队全体少先队员为大家带来童谣合唱《立冬》，用悦耳的歌声，传承着中华民族的传统文化。接着，他们向全体同学发出倡议：不惧寒冬，加强锻炼，做一名身强体健的丰小娃。
最后，政教处副主任xxxx在国旗下讲话，再次倡导同学们重视锻炼，加强锻炼。讲话后，安主任主持了区运会学校动员誓师大会，带领全体老师和运动员们庄严宣誓，并带领全校师生为参赛的运动健儿们加油鼓劲，希望运动员们在区运会上全力以赴，奋力拼搏，再创佳绩。
谢谢。
老师、同学们：
大家好！我是今天的演讲者，我将和大家一起探讨一个我们每年都经历，但可能并未深入理解的节日――立冬。
立冬，是二十四节气中第十九个节气，也是冬季的开始。此时，大自然开始进入休眠期，许多生物开始为即将到来的寒冷季节做准备。立冬不仅是一个季节的转折，更是一个生活方式的转变。
立冬意味着冬季的开始，也意味着气温的逐渐降低。对于我们人类来说，这意味着我们不能再像秋季那样轻松地在户外活动。我们需要开始为冬季做准备，为即将到来的寒冷季节做好防寒保暖的措施。同时，这也意味着我们不能再像秋季那样大吃大喝，而是要开始控制饮食，保持身体健康。
立冬这个节气在中国有着悠久的历史和丰富的文化内涵。在古代，人们把立冬当作一个重要的节日来庆祝。他们会举行盛大的仪式，祈求来年丰收，平安吉祥。如今，虽然立冬的`庆祝方式已经不像以前那样盛大，但是在我国北方地区，人们依然保留着吃饺子的传统习俗。
立冬不仅仅是一个节气，它还是一个提醒我们调整生活节奏的信号。随着冬季的到来，我们不能再像秋季那样随意地穿衣打扮，也不能再像秋季那样大吃大喝。我们需要开始为冬季做准备，做好防寒保暖的措施，同时也要注意饮食健康。
总的来说，立冬是一个充满转折意义的节日。它提醒我们要适应季节的变化，调整自己的生活方式。在这个寒冷的冬季里，让我们一起做好防寒保暖的措施，保持身体健康。同时，也让我们一起享受这个季节带来的独特魅力吧！
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好！
当最后一丝秋风拂过，冬天的脚步悄然来临。立冬，是二十四节气中冬天的第一个节气。它来了，在人们心中，冬天也就来了。
俗话说：“瑞雪兆丰年。”仿佛是一夜之间，大地直接变成了雪白的世界。雪花像一朵朵纷纷扬扬的棉花，把温暖洒满了大地，给大地盖上了厚厚的棉被。大地在棉被下，舒舒服服地睡上了一个好觉，做着丰收的美梦，在梦里回味春种、夏长、秋收的漫长历程，畅想着明年的新装。
那一粒粒的雪花如同一颗颗细细小小的种子，把生命洒给泥土，预示着来年的希望与收获。
纷飞的雪花扑面而来，又像一个个灵动的小精灵，把欢乐送到了孩童的心坎上。在洁净的白色天地里，孩子们争先恐后地出去堆雪人、打雪仗，玩得可开心了！看，每一个孩子的脸上都荡漾着满足的欢笑。
冬天带来了漫漫白雪，还唤来了红红的梅花。踏着洁白的雪棉，望着那点点红梅，不禁让人想到了刘著的诗句：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”梅花没有选择百花齐放、百鸟争鸣的春天开放，而是选择在冰天雪地、寒风刺骨的冬天开放，愈是风欺雪压，梅花开得愈精神、愈美丽。梅花的品格，梅花的骨气，深深地印在人们的脑海中，那幅严寒红梅的'景象，让人很难以忘却。
雪花纷飞，我的心也在飞。我要学习这洁白的雪花，无私地奉献，为大地和人们带来希望和幸福。红梅点点，我的心在踏寻。我要不断地学习梅花，学习它顶天立地、不畏严寒、不怕困难的品质。
那么，就让我们在立冬到来的时候，在片片雪花纷飞的时节，在愈发精神的红梅映衬下，齐心协力，奋斗吧，一起书写我们美丽中国的新篇章！
霜降似乎才刚刚过去，转眼间，立冬就已悄悄到来。古人的二十四节气向来是精准的，上午还残留着几丝暖意，下午气温就直线下降，天地间仿佛又冷了几分。
冷风在街上横冲直撞，冰冷和干燥混合着，灌进了人们的衣领，袖口，让人不停地打冷颤。街上的人没有一个不是缩着脖子，双手插在口袋里，快步地行走，匆匆忙忙地想找一片暖和的地方。风几乎卷走了所有的温暖与生机，带走了本就零散的鸟鸣，叶子早已经落得差不多了，只剩下几片枯黄在风中摇摇欲坠。昔日金黄的银杏和火红的枫叶也渐渐没了往日的灿烂，那些迟迟不肯落下的银杏也陆续飘落，却没有那些早早落下的鲜艳，也没有人为它停留目光。
我走在街上，一片叶子轻轻落在我的头顶，我拿下它，轻轻抚摸着上面清晰的叶脉，这是它曾经充满生机的证明。“落叶归根”，在经历了几个月的风吹雨打，这些叶子终于也回到了大树的怀抱，但在外的游子们又有几个能按时回到那令人安心的家呢?
我看着手机上那些北方各地下大雪的消息，忍不住又怀着一份期待，抬头望着有些灰暗的天空，希望能穿透云层，看见那不久就会落下的白色精灵――雪。我们这并不是一个经常下雪的地方，这是一个温暖的城市，于是，每年寒冬的一场雪成了我们在寒风中的期盼。我想象着世界被白色覆盖的样子，回忆着前年的那一场大雪，突然，回忆中闪过了一抹鲜红。是梅花！现在这个时候，风吹蔫了菊花重重叠叠的花瓣，可还没能吹开小小的却又醒目的梅花。梅花似乎总要在最寒冷的时候开放。
啊！立冬！我期盼着深冬的那场雪，雪过后，就将是万物复苏，春暖花开，又将是新的一年。
老师、同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是：立冬锻炼正当时。
立冬是冬季的开端，古有万物收藏，归避寒冷之意。更有“细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。小春此去无多日，何处梅花一绽香。”这样的诗句，描绘的便是立冬景色，伴随着细雨而来的冬天，给窗外的景物覆上一层薄霜，庭院中树叶由青变黄，春日方去便已闻到清幽梅香。
除却如画佳景，立冬也是冬季中最为舒适的日子，此时天气不算太过寒冷，适宜人们做各种户外活动。于是，在上操期间也安排了冬季慢跑的活动，利于同学们在紧张的课业中抽出时间来锻炼身体。
但冬季锻炼最易在不经意间受伤，下面为同学们提供一些冬季锻炼的小技巧。
首先，在锻炼之前我们需要做好准备活动，使肌肉达到运动所需的.状态，从而避免肌肉拉伤。
其次，在运动之时我们要注意自身情况，运动量要适度，若出现肌肉酸痛抽筋等现象需即刻停止运动。我们还可以去学习一些相关运动的技巧来防止受伤，而且正确的姿势往往能够减轻运动时的负担。且运动之时的衣物无需太过厚重，轻薄且舒适最为重要，如在冬季长跑中，薄毛衣配上校服外套就是适当的穿着。
最后，在我们运动结束时不可立即脱下外套，我们常贪图一时的凉快，出汗过后再着冷风很容易回汗感冒，需待汗落下后再更换衣物。也不可即刻饮用冷水，应适度饮温水。
上述技巧仅是辅助我们冬季锻炼的，但若想有良好的身体素质，还需同学们坚持不懈。冬季最易犯困犯懒，若我们因懈怠而错过了立冬的好时节，便是浪费了一次锻炼的好机会。
卢梭曾说过“身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。”这便告诉我们，好的身体是学习的前提，再多的智慧也弥补不了身体的虚弱。
所以，在这雪未至、雨已停、风不盛、天仍暖的时节，我们要做的便是抓紧时间，跟随冬天的步伐，迈开双腿，向着健康前进。
谢谢大家！
尊敬的领导、亲爱的同事们：
立冬时节，朔风始起，万物尽藏。在这个季节交替的`时刻，我代表全体XX,向大家致以诚挚的问候和衷心的祝福!立冬节气象征着冬季的正式开始大地开始沉寂。让我们时刻保持思维的灵活与敏锐，燃烧内心的热情勇于创新和改变，在立冬的季节中体现出团队的智慧与活力。
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