科研
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养生并非一日之功，而是一门贯穿生命全周期的健康科学。在成长的每个阶段，我们都会面临不同的健康课题：从婴幼儿时期的微量营养素补充，到年轻一代普遍面临的睡眠问题与饮食选择；再到中老年阶段如何通过运动养生来预防致命血栓，以及顺应时节变化对身体的影响…这些看似独立的话题，共同构成了我们追求健康生活的完整拼图。掌握分阶段的科学养生知识，能帮助我们为整个家庭的健康打下坚实基础，让优质生活成为一种可触达的现实。
《维生素D补到3岁就够了吗？》
儿科医院 韩兴绘
《儿童要不要补锌？》
儿科医院 路晨
《舌尖上的“抗糖”秘籍之水果盲盒的不踩雷吃法get》
中山医院 龚晨、黄慧群、王颖、周云峰
《年轻人的睡眠危机》
中山医院 白峻松、曹丽娜、韦素兰、刘思为、夏雨、王诗渝、茅莹莹、张璐、翁加俊、施洁芸、熊佳琼、王振卿
《妙“腿”回春五段锦，致命血栓“退退退”》
华山医院朱娴杰、陈诗涵
《秋燥》
药学院康云
视频均来自于复旦大学上海医学院举办的第五届健康科普短视频大赛获奖作品。大赛获奖的各类科普短视频作品中，既有娓娓道来的温情讲述，也有精美可爱的动画，有让人捧腹的情景剧，还有常识服务指导。
愿越来越多的医务工作者、科研工作者秉承着”为人群服务”的精神，走出诊室、实验室，让高深的医学知识飞入寻常百姓家，成为科普知识的传播者、健康教育的领军者!
本文链接：http://knowith.com/news-3-4627.html【尚医科普】顺应“大雪”养元气：从补锌到练五段锦，全周期养生不重样
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