高考
高考
大学体育形体课通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习，主要目的是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。
形体课是以健美练习，姿态练习，协调练习为主要手段，来改变体形的原始状态，提高人体运动系统的灵活性，控制力和表现力，培养高雅气质，并向学生进行美育教育的一门专业课。
经过系统形体训练的学生，一般身体匀称，举止得体，行如风，坐如钟，立如松，睡如弓，落落大方，充分体现学生蓬勃向上的生命活力。形体课主要内容包括形体训练、初级艺术体操（包括“把杆”“芭蕾手位”“基本步伐”“华尔兹组合”等）、韵律操、健美操、垫上组合练习。
基本内容
一、基本姿态练习
由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多不良体态，如：斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体，步伐拖沓等。
二、基本素质训练
形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用单人练习和双人配合练习两种形式。通过大量的练习，可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。为塑造良好的人体形态，改善形体的控制力打下良好的基础。
三、基本形态控制练习
基本形态控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。是通过徒手、把杆、双人姿态等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。
参考资料来源： 百度百科-形体课
(https://www.guazhun.com)小编还为大家带来选择舞蹈艺考要注意哪些问题的相关内容。
为什么参加舞蹈艺考？.根据目标不同，有以下几类同学选择了舞蹈艺考
一、 为了能够最大可能的考上大学
通过舞蹈艺考专业可以以较低的文化分和最高的录取率考取本科院校，这也是许多参加艺考的同学的目标,而舞蹈又是一种最直观的、最能让人喜欢的艺术，同时它还可塑造形体、培养气质，成为许多女生想要学习的艺考专业，但由于舞蹈艺考专业培训过程相对于其它艺考专业来说，要经历压腿、撕胯的痛苦，而培训成本较其它艺考专业要高，所以报名参加舞蹈艺考学习的人数最少，因为在大多数省份舞蹈艺考报考的人数最少，成为了冷门艺考专业，所以艺考过线率和录取率最高，这些因素成为坚持参加舞蹈艺考学生们的主要原因。（参考信息：陕西省份近年艺考过线率：舞蹈93-95%；体育舞蹈35-45%；美术70-83%；播音主持25-40%；音乐65-85%；编导25-50%）
为了上大学而参加舞蹈艺考的学生又分以下两种：
1、 有舞蹈基础的同学
这类同学只要个人形体条件良好，考前能够坚持训练3个月以上，即可99%以上过专业联考线。
(1) 、文化课基础薄弱的同学通过舞蹈艺考较大把握考上二本及以上大学；
文化课要求：舞蹈艺考在所有的艺考专业里文化课高考录取分数最低，一般达到各省省内文化课一本线的60%即可；许多舞蹈专业艺术院校文化课自主录取分数可低至300分以下。
(2) 、文化课基础好的同学在舞蹈艺考99%过线录取的同时还可通过舞蹈特长生方式考上985重点一本大学的非艺术类专业，考上后专业可选；特长生文化课要求：985重点一本大学舞蹈特长生文化课录取分数一本线及以上；
2、 没有有舞蹈基础的同学
这类同学只要个人形体条件良好、喜欢舞蹈艺术，在一个专业的舞蹈艺考培训学校考前坚持训练5个月以上，即可95%以上过专业联考线。
文化课基础薄弱的同学通过文化课高考根本无望上二本及以上大学，由于自己喜欢舞蹈艺术，个人身体条件也良好的学生通过考前几个月集训，在一个专业的舞蹈艺考培训机构不怕苦、不怕累、不怕痛的坚持下去，完全可以大概率概率考上二本及以上大学；文化课基础好的同学另外还可通过舞蹈特长生降分方式考上一本重点大学。
二、为了梦想和人生规划。
希望以后的职业和自己的兴趣合二为一，毕业后想要从事自己喜欢的舞蹈艺术专业对口工作，希望能在舞蹈行业有所作为，这类同学往往受身边的人或事的影响，怀揣着艺术的梦想踏上舞蹈艺考之路，艺考成功率最高。
三、会跳舞，有优势兼报更多的艺考专业
在影视表演、音乐表演、体育表演、空乘艺考专业中，甚至播音主持专业校考中，只要会跳舞，你的艺考分数就会高于其它考生，录取率就会大大提高。在影视界最早的四小花旦中，周迅、章子怡是艺校舞蹈专业出身；新四小花旦中，刘诗诗是舞蹈学院本科毕业，倪妮大学期间获得过省级舞蹈比赛金奖。可以说：除了参加舞蹈专业艺考，还有优势去报考其它需要形体才艺的艺考专业。
四、选择舞蹈艺考要注意的问题
1、衡量自身条件是否符合舞蹈艺考的必要条件：选择报考舞蹈编导、舞蹈教育专业的考生身材要求匀称，女生身高必须在1.60米以上、男生身高必须在1.70米以上；选择报考舞蹈表演专业的考生身材要求匀称，女生身高最好在1.65米以上、男生身高1.75米以上；
2、看自己是否喜欢舞蹈艺术。“兴趣是最好的老师”，“爱一行干一行”，艺术类的专业性很强，兴趣爱好是学习的动力之一。如果不喜欢，就不可能坚持下去，如果喜欢，成功的机率就会非常大；
3、零基础学生看自己能否承受舞蹈基本功训练过程当中踩胯、撕胯等软开度训练中身体的极限痛庝，如果怕痛、怕累、怕苦，那就不要做舞蹈艺考这个梦；
4、舞蹈艺考培训要比其它艺考专业培训单人占用更多的场地，老师还要对每一个学生编创不同的舞蹈剧目，并进行一对一的剧目形体指导，所以考前培训费用比其它如美术、传媒艺考专业要稍多一点。
5、由于参加舞蹈艺考培训的学生年龄已经17岁左右，身体条件基本成型，身体软开度训练的可塑性已不能与少儿训练相比，所以要选择一个专业的舞蹈艺考培训老师，最好是一个舞蹈艺考专业培训团队，专业的舞蹈老师根据人体结构特点，采用科学的训练方法，专业的训练技能，可以让每一个学生尽快的提高训练成绩，掌握不同风格的舞蹈剧目和技巧。
6、舞蹈表演是一个吃青春饭的专业，不要想着大学毕业后能去专业艺术团体能跳一辈子舞蹈，所以，建议舞蹈艺考生们要做好大学毕业后从事舞蹈教育、艺术管理和其它行业的职业准备。现在，国家正在逐步把音乐和舞蹈艺术列入中小学生素质教育课目和学业水平考试范畴，所以，今后几年，舞蹈教育行业就可满足绝大部分舞蹈本科毕业生就业。
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