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大学体育文化对人们有什么帮助？对体育有哪些帮助？
1、促进健康的作用
促进身心健康是校园体育文化第一重要作用。许多大学生选择体育活动方式,并把它作为娱乐消遣的重要生活方式,让身体锻炼和心理的调适在健康的方式中实现。
2、教育、培养的作用
良好的校园文化,使良好的教风、学风、校风得以形成。校园文化对人的熏陶、潜移默化的影响具有持久性和稳定性。高校校园体育文化不仅对当代大学生的身心健康起着积极的作用,而且可以磨练大学生的意志和塑造他们的人格,对于自我意识强烈的当代青年,可以起到环境育人的效果。
3、美育陶冶的作用
体育以身体活动为特殊手段,通过动作展示具体形象,身体美与运动美、自然美与艺术美的有机结合,能给人以美的享受。在多姿多彩的高校校园体育文化活动中,各种运动项目,各种身体练习,体育竞赛与表演,以至体育摄影、体育雕塑、体育建筑等,都可以使大学生得到美的感染和陶冶,获得体育美的情感体验,从而培养学生健康的审美意识,提高学生鉴赏美、创造美和表现美的能力。
4、促进社会精神文明建设的作用
文明孕育体育,体育促进文明。作为校园文化一部分的体育文化,一方面对学生个体自身文明素质的培养与提高产生积极作用,另一方面还会通过各种形式的传播载体,对家庭体育、学校体育、社区体育乃至全社会体育的内容、形式及风气产生直接或间接的影响;再者,当他们进入社会,学生时期形成对体育的兴趣爱好和锻炼习惯会随着他们的生活方式和行为习惯传播于社会,从而使体育行为产生应有的社会效应,校园体育文化促进了社会精神文明建设。
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1、参加体育活动可以强身健体，学习体育技能，减脂塑形，排遣压力，追求全面发展，培养品德。
2、大学体育活动能使校园师生明确人的全面发展 ，明晰体育运动的价值取向 ，能培养和增强学生爱国主义情怀和民族精神 。
3、大学体育能对学生个人心理发育有着正面影响，能舒缓压力，减少焦虑、失落等情绪。
4、大学体育活动能激发竞争意识，大学体育课过程中身边的榜样能激发其对体育的兴趣。
5、通过大学体育的训练，对自身的身体素质 与中学阶段相比有所提升，坚持体育锻炼使工作、学习效率更高，在体育活动的过程中，能够亲身体验到团队带来的快乐。
6、大学体育有“塑造功能”“规范功能”“激励功能”“调适功能”。作为隐性思想政治教育的一种，也作为思想政治教育的一种具体存在类型，将思想政治教育功能寓于大学体育之中，与其他社会实践活动相融互通，能让受教育者愉快主动地接受教育。
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