书稿
书稿
夜跑策划书（通用10篇）
时光如箭，转眼一划而过，一段时间的工作已经结束了，前方等待着我们的是新工作目标和挑战，做好策划，才能轻装上阵，在今后奋勇争先。好的策划书是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的夜跑策划书集锦，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
一、活动背景：
随着冬季的到来，气温越来越低，伴随而来的还有各季节疾病，如感冒之类。而大多数学生冬季锻炼较少，这就给了疾病以可乘之机，故为了强健学生体魄，增强抵御疾病的能力，校志联红十字服务中心特发起此次夜跑活动。
二、活动目的：
通过夜跑活动提高学生身体素质，让广大同学对身体健康的重要性有进一步的认识，同时锻炼他们吃苦耐劳的能力和坚持不懈的毅力。
三、活动主题：
秋季夜跑，青春无限。
四、活动时间及地点：
每天晚上九点二十在小西湖。
五、主办单位：
志联红十字服务中心。
六、参与对象：
全体在校人员
七、活动流程：
1、前期工作：
（1）提出活动，策划书写好。
（2）宣传工作，提前让干事们进行夜跑活动宣传，以展板和发放宣传单形式宣传本次活动。
（3）通知所有参与人员活动的时间和地点。
（4）每天至少组织一个班以上参加活动。
（5）安排好每天的领队人员，以确保安全。
（6）确定每天跑步的路线，提前清理路线的'障碍，确保跑步者的安全。
（7）由于天气较冷，宣传时让参与者注意保暖，多添加一点衣服。
（8）将参与者分成若干个队，选出一个队长。
2、活动当天：
（1）每天准备跑时，让队长整好队伍，点清实到人数。
（2）告知参加夜跑者听从统一口令，严禁私自行动防止发生意外事故。
（3）领跑员注意每天在队伍集合之前到达现场。
（4）活动期间如遇天气原因活动延后一天，注意通知参与夜跑者。
（5）每天的活动需要相机记录员，由一名同学负责。
（6）到达终点后，由各队队长清点人数，确保无人掉队，一旦发现有掉队人员，马上去寻找。
3、活动后期：
（1）活动结束后，写活动总结，编写新闻稿，把相关照片上传到校北极星网站。
（2）将本次活动新闻稿和照片粘贴于宣传栏进行宣传，并对活动中的优秀个人进行表彰。
八：注意事项：
（1）参与者要注意安全！
（2）衣着要适合，跑完注意保暖！
（3）队伍要保持整齐有序！
（4）领队小林20xx年xx月xx日人员必须每天领跑！
（5）在跑之前组织每一个夜跑参与者做好准备工作。
（6）循序渐进，开跑时速度可调慢些，保持匀速跑，雨雪天气可推迟活动。
（7）严密组织，在跑步过程中每个学生应根据个人情况不能勉强，严禁学生之间推、挤、撞的现象，防止安全事故的发生。
一、报名
报名时间：
即日起至20xx年xx月xx日
两种途径：
1、通过“微晓农大”回复“荧光夜跑”进入报名页面进行报名
2、通过到指定报名点报名（校8111或校园指定招募点）
二、活动前
参与人员在20xx年xx月xx日下午5：00，请各位报名参加活动的同学到8111领取活动所需的物品，于6：50到工程楼北面集合，7：00正式开始，由相关人员组织大家组织大家进行“夜跑”活动。
三、活动开始
荧光夜跑活动流程
1、将报名同学召集到指定地点。
2、活动开始前，以300人每组将大家分为为若干组，由轮滑社成员带领大家进行，夜跑活动。志愿者以及保卫人员做好相应的安全保护工作。
3、工作人员做好场地维护，志愿者工作各就各位。
4、绕场两周后自行分散到跑道各个角落，以提升本次活动的视觉效果夜跑过程中要与参与者做好互动，微信大屏幕、微博大屏幕同时进行。工作人员切实维护好场地秩序，杜绝一切不安全因素的发生。拍照、录影按要求进行。
5、夜跑结束，外景主持人随机拜访参与人员，包括在此锻炼的老师、学生以及在操场玩耍的小孩儿（夜跑接近尾声时就开始准备）并让他们对我们的'活动提出祝愿或者评价。
6、进行文艺表演，可以加入荧光街舞元素。以激情青春正能量的歌曲，舞蹈为主，附带趣味活动，让大家都参与到这个舞台，（舞台是属于每一个热爱运动、热爱夜跑、充满激情的人类）可以带着大家一起高唱。（30分钟）
7、进行奖品颁发和微博微信抽奖的环节。（10分钟）
8、让所有同学高歌结束夜跑活动。
三、夜跑后
由校会生活部进行安全卫生工作的检查，保证会场能够安全卫生。
夜跑路线：第一站：工程楼北
途径：北苑餐厅―东门―图书馆（南门）―网球场
终点站：操场
提示：在跑步过程中有轮滑社爱好者酷炫领航。在终点特邀Casplay和荧光主题人物与你近距离接触。荧光人浪，炫酷到你没朋友哟！微博微信墙的推出，有精美大奖等你拿！
集合时间：20xx年xx月xx日下午6：30――6：40
集合地点：操场（主场）
经费预算：我爱竞赛网赞助
一、活动背景：
当今社会，国民素质日趋下滑，尤其是大学生，身体素质不容乐观，为深入贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康，体魄强健”的精神，积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的《关于深入开展大学生“走下网络，走出宿舍，走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见》的文件精神，做好“走下网络，走出宿舍，走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力,帮助同学们形成健康体魄，培育团队意识和拼搏精神。在东北大学的校园，在充满魅力的夜晚，让我们迎着月光，奔走在校园的各个角落！特此发起了这次“荧光夜跑”的体育奔跑活动。
二、活动目的及意义
以健康第一为指导思想，响应“走下网络，走出宿舍，走向操场”三走活动的号召，帮助东大学生重新把体育锻炼重视起来，把身体素质提上去。希望通过本次荧光夜跑，让大学生意识到体育锻炼的重要性，真正做到“走下网络，走出宿舍，走向操场”，让学生除了手机电脑有更多的娱乐活动，提高同学们的身体素质，加强同学们的'凝聚力，让同学们更加团结并释放压力，迈向健康的学习生活。也希望通过本次活动，能有更多的人对能力拓展中心有更深入的了解。为以后社团组织之间的友好联系以及新人招新打下基础。
三、主办单位：
东北大学校团委
四、承办单位
东北大学能力拓展中心
五、活动内容
（一）宣传与报名
1.在能力拓展中心微信号推送关于保护环境倡议书和荧光夜跑的通知。
2.报名采取线上报名和现场报名两种方式，关注能力拓展中心微信号，回复荧光夜跑即可填写报名信息。或4活动当天以个人形式现场报名。
3.本次活动，鼓励以寝室为四人或者两对情侣组队参加，每个队伍四人，设队长一名。 4.利用条幅,海报进行宣传,并在大活门口进行宣传和发放纸质报名表。
（二）活动形式
一、活动名称：一指禅
在健康运动日益盛行的当下，让自己运动起来成为人类的共识，所有人都在为之摇旗呐喊着。而在泱泱之华夏，也有无数青年志士在为健康运动的普及贡献着力量。一指禅，是南少林的护寺神功，而应运而生的，却有神功――健康运动一指禅，正酝酿着神力，造化着众生。此刻的你，正得到了一指禅神功传承的机会，是麻木不仁坐以待毙，还是满腔热情奋战到底，The following is yours! 活动用具：三人四足绑带3套，桌子3+logo，纸箱3，七巧板3，秒表3，扩音器1 活动规则：每队选出两个人，用绷带组成两人三足，经过一段距离（根据场地及现场情况定）。到达目的地后，其中一个人与另两个人用各一根手指从箱子里夹出来七巧板并放在桌子上，拼好指定形状（由工作人员指定）中的一种，在规定时间内（七巧板阶段为5分钟）完成即为通过。 活动时间：5分钟左右
工作人员：裁判三人，讲解员三人，盖章一人。 地点：一舍篮球场
二，活动名称：假如没有爱迪生
爱迪生发明了电灯，让人们在黑夜之中拥抱光明。使人们即使在黑夜中也能奔跑，锻炼着自己的身体，保持着健康。假如没有了灯光，人们是否还能那样自在的运动？假如没有爱迪生，我们要怎么的在黑夜中完成任务？在黑暗中踢球似乎别样的刺激，还在等什么。赶紧戴上眼罩，感受没有光的世界并且将球一举踢进框！
道具:(四张桌子，一个球框，一个球，四个眼罩)×4+两张桌子+活动海报、荧光棒等
规则:队员按照顺序排好，第一个人带上眼罩第二个人指挥。首先第一个人在起点转5圈，然后由第二个人指挥第一个人穿过障碍将球踢进球框。如果失败则由第二个人接替。直到踢进四个球。
工作人员:裁判四人，讲解员一人，任务卡物品发放一人，盖章一人。
注:球框尺寸70×100，每个活动场地间隔2米，每个场地约10米×4米，在每一个场地两侧拉起防护栏。
地点:刘长春体育馆
三，活动名称：乾坤大挪移
随着社会的发展，知识的爆发式增长，很难有一个人能够掌握在现代社会的全部能力了，因此个人的单打独斗已经无法跟随社会的潮流。而协同运动作为一种新型运动潮流，无疑是一种健康的运动方式。乾坤大挪移是武侠小说中的盖世武功，我们把它运用到生活中，就是把每个人的力量转移到一起，想着同一个目标进发。此刻的你，面对眼前的这一个小小的挑战，你的乾坤大挪移心法是否在你在你心中忍不住要爆发了呢？来吧，尽情爆发吧！
道具：长桌3张，气球200，黄色胶带一卷。
规则：由四人组成参赛队站成一列用胸部和背部夹起三个一定大小气球越过两道黄线之间的距离（五米）。中途气球有掉落，破损，用胳膊手掌等其他部位或非参赛队员有触碰的，视为失败需从头开始。开始时气球须由工作人员放置好气球。
工作人员：裁判三人，任务卡，物品发放一人，盖章一人，讲解员一人。
地点：大活门口
注意事项：若两次尝试未成功，需选两人用面对面将球夹破（一个）。防止队员跌倒磕伤。
四，活动名称：我爱记歌词
一步两步一步两步 一步一步似爪牙 似魔鬼的步伐 摩擦 摩擦
在这光滑的地上摩擦
我给自己打着节拍，大家来记歌词呀。 摩擦 摩擦
在这个光亮的夜晚，歌声伴着运动是最好的方法 与音乐为伴，与运动为舞，难忘今霄。
活动用具：音响话筒×2，写有歌曲名歌词词纸条,桌子两张，笔记本×1布条围栏3条。
工作人员:8人。两人操控电脑，两人负责发放任务卡，奖品，盖章，证书等等，荧光棒，一人盖章。一名主持人（包括讲解规则），2人协调秩序，一人裁判。
活动规则与流程：主持人宣布规则，协调各队站好。各队占于各自场地，距线3米。先放歌曲前奏，主持人叫停，主持人发出开始指令，各队中先跑到规定位置者（有争议的由裁判判定）获得接歌权利。每个队成功答对三道题即可获得盖章。
（三）自拍集赞活动
参赛队伍从19:30开始，可以参加自拍集赞活动，在规定时间点，集赞数达到规定的赞数即可获得校团委提供的大奖。
开奖时间: 19:50 20:20 20:50。 集赞数要求：30赞 70赞 100赞
奖品数量：三等奖16个，二等奖8个，一等奖四个。 活动注意事项:1.集赞的时候四个地点保持同步，同时开奖。 2.集赞数必须与要求相同，多或者少都不可以。
（四）活动认证证书
在规定时间内，在每个体验地点挑战成功的队伍或个人，均可在人物卡上 获得一枚印章，在体验四个地点之后，在任意地点均可获得由校团委认证的 荧光夜跑参与证书。
六、活动预算
奖状
0.6元/张 500=30元 条幅（80cm10米）=80元
荧光牛角
1.38元/个100+税（1380.06）=146.28元 荧光棒
500个/71.99元4+税（2880.06）=305.28元
急救箱（一个30元，创可贴一盒5元，云南白药喷雾冲剂38元，消毒液5元，绷 带包5元，棉签一包3元，总计86元） 水
10元/箱10=100元 气球
40元
背包
19.9元/个16=320元 手环
69元/个8=552元 小米称
99元/个4=396元 共计：2055.56元
七、注意事项
1.活动进行中，若发现有突发事件，受伤等严重情况，应立即停止，附近的工作人员或旁边的同学帮助协助，送往医务人员等处及时处理，防止意外的再一次的发生。
2.会场秩序将由策划部干事维持，若活动期间有人发生争执，破坏气氛，由工作人员出面协调。
3.如荧光粉不慎掉入眼，口，鼻，耳中请立即用清水冲洗，进行稀释。如眼睛红肿，疼痛可先用氯霉素盐酸消，并及时送医。
为庆祝建市30周年暨全民健身日，由麻城市体育局主办，麻城市体育馆、麻城市登山协会、麻城市户外运动协会、麻城市天地间户外俱乐部、麻城市绿色行走俱乐部共同承办、由麻城市闽达房地产投资开发有限公司南湖分公司独家冠名的“闽达公园壹号杯”第二届荧光夜跑活动即将于20xx年xx月xx日举行，欢迎大家积极报名参加。
一、活动时间：
20xx年xx月xx日晚上18:30-23:00
二、活动地点：
闽达公园壹号
三、活动集合地点及活动线路
活动集合地点：麻城市登山协会办公地（麻城市天地间户外俱乐部）
活动线路：从闽达公园壹号办公楼起点出发，向将军南路沿公路行进到达公园城上城，然后沿金广大道到达闵五路交界处向右行，经米兰阳光到达中央国际城向右行，经体育馆、乐达幼儿园直行到审计局右行到达终点闽达公园壹号。
四、报名办法：
1、报名条件：麻城义工
2、报名要求：①报名时需提供运动员身份证信息，
3、报名截止时间：20xx年xx月xx日
4、活动负责人：小平（好心情）电话：xx
五、荧光夜跑简介
荧光夜跑是一种新兴运动方式，参赛者利用荧光装备随性装扮自己，进行无排名之分，无速度之争的跑步运动，它是一项推崇健康，分享快乐,传递正能量的赛事。
荧光夜跑是参与者利用荧光装备随性装扮，与其他参与者盛装出席，进行无排名之分，无速度之争的运动，沿途欣赏赛区特制的荧光装置艺术，终点享受音乐派对的快乐氛围，是一场结合荧光元素的夜跑。
六、活动安全及注意事项
1、所有人员均须自愿报名参加活动，应无视力、听力、语言、发热、感冒、心脏病、高血压、心肌梗、脑栓等任何影响比赛的身体疾病或障碍，否则组织者不承担由此所造成后果。
2、所有参赛人员要准时在指定地点集结，不得单独行动。一律听从现场工作人员调度和安排，严禁个人擅自行动。
3、所有参赛选手须着荧光服装备，不得穿高跟鞋，否则组委会有权劝退。
4、荧光长跑行进中各队注意保持队形，注意安全防范危险，遇到通车路径时尽量在路右侧行走，各队队长要搞好本队与其他参赛队伍的团结工作。
5、活动期间不得有推、拉、阻挡其他参赛队员之类的不文明行为。
6、活动中途若感身体不适，可原地休息随时与工作人员联系予以帮助。
7、活动主办方统一为参赛者购买人身意外伤害保险，参赛人员必须遵守赛事规则，服从主办方的现场管理以便为参赛人员提供最佳的安全保障。
8、活动组委会不负责参赛者和赛事志愿者以外人员的`人身安全及相关保障。
9、如遇自然灾害、天气变化等方面不可抗力原因，活动线路将进行变更或执行应急预案。
七、免责声明
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负安全责任。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。
4、本条款同样适用于活动各环节工作人员
八、录取名次与奖励
完成荧光夜跑活动全程的运动员中，随机抽选个人30名予以奖励。
九、本活动解释权属麻城市体育局，未尽事宜，另行通知。
特别声明：志愿者服务队己满，此次活动因为涉及到工作人员衣服制作，还有购买保险， 在义工群活动报名自愿参与朋友，还需电话联系吴玉平（好心情）电话：xx，提供身份证号码以及工作衣服大小号码，请参加的朋友未必再电话确认一下，谢谢配合
一、活动主题
健康娱乐，奔跑快乐
二、活动背景
荧光夜跑的主要定位为健康・运动・陪伴，推动全校健身运动，通过慢跑这一活动将健康，快乐的生活态度传递给大家。
有人说“跑步是孤独者的运动”。校园中奔跑的身影总显得太过孤单，一个人奔跑，一个人落汗，一个人回寝室。荧光夜跑在一次奔跑的同时，也创造了一次有人陪伴的奔跑，戴上荧光，点滴的奔跑者汇聚到一起，有如荧光汇聚，看到光海，你还会发现自己是孤单一人？运动总有陪伴。倡导不计时不限制规则，参赛者在安全的前提下完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑，可以走，只要你玩的尽兴！
相对于其它跑步活动，这样的跑步更多的是想拉近陌生的奔跑者之间的距离，这既是奔跑，也是次认识新朋友的机会。
三、活动目的'
此次荧光夜跑旨在让大学生更加自信、也更加谦逊。一步、一步地跑下的距离，使大学生相信只要努力不放弃、就能实现自己的各种梦想。遇到再大的困难、总还可以向前再迈出一步、再一步、直到终点。如此让人感觉自己比以前更自信了。但同时，也让人了解到很多跑者不可思议的努力和成就、令人敬佩的品质。
同时让大学生更崇尚简单生活、降低对物质的追求，更加爱惜自己的身体。力求在身体和文化素质修养上得到大大提高。同时响应大学“三走”活动，鼓励倡导大学生增加户外活动，获得更多乐趣，传播更多正能量。号召健身运动的普及，传递健康生活的理念，丰富大家的大学生活；拉近同学之间的距离，促进校园和谐;为大家提供一个创造快乐，传递快乐的机会。
四、基本信息
(一)活动时间：20xx年11月14日晚18：30
(二)活动地点：江苏大学活动对象：全校师生
(三)举办单位：电气学院社联活动部、食品学院活动部、药学
(四)院活动部、文法学院社管部、计算机学院社团部、理学院办公室
五、活动内容
(一)活动宣传
1.各大网络、新媒体平台宣传
2.在三岔口展示宣传展板
(二)活动报名
1.编辑短信姓名+性别+学院+专业+联系电话
2.在举办方当事人处直接报名
3.活动当天开始前现场报名
4.报名截止：20xx年11月12日
(三)活动准备
1.进行场地的选择及考察确认；
2.联系学校安保处，提前告知活动，确保安全；
3.购买荧光棒，矿泉水以及准备标志牌，桌椅，音响等
（四）活动形式
1.由轮滑领跑着带领参与活动的选手，手带荧光棒，抹荧光粉。围校环跑
2.路线途中会有游戏环节，做完游戏并且拿到积分的队伍才能继续前进。
3.队伍会根据积分高低得到相应名次以及奖品。后面队伍会采用抽奖方式获得相应奖励
（五）活动流程
(1）活动前期：
1.确认好各个停靠站饮用水，应急物品等的供应
2.做好各个交通密集处的安全引导负责工作
3.保证各个游戏点的游戏准备充分，以及位置的确定
(2）活动中期：
1.给参赛队伍编号，一个队伍一个号
2.主持人动员大家奔跑热情，活跃气氛
3.轮滑人员带跑，部门干事跟跑，确保人员安全的同时带着播放器播放一些运动系歌曲
4.沿途拍照，干事协助游戏人员做好游戏内容，帮助队伍拿到积分，负责现场秩序
5.所有人员到达终点，统计积分，按照积分发奖.活动最后完成后合影
(3）活动后期：收整跑道，游戏点
六、工作安排
电气学院：音响借用，活动发起，场地借用
文法学院：主持人
食品学院：材料物品采购
计算机学院：展板制作
药学院：桌椅借用
理学院：报名统计，组织配合宣传，协调工作前期宣传：
1.网络宣传：各学院部门
2.展板宣传：计算机学院
活动中期及后期：各部门分派人手留守各个游戏店，以及跟跑人员，并在活动开始前对所有人员统一进行工作安排。
一、活动时间
20xx年xx月xx日19：00―21：00
二、活动地点
大学城内环
三、活动目的
在冬至来临之际，大家来一场说走就走的荧光夜跑。娱乐之余，集众人之手，将自己心中一直有而难以完成的愿望实现！通过这场活动，体现我们同乡会美好的传承，并加深大一到大四乡亲们相互之间的认识和了解。
四、活动环节
荧光夜跑
集合地点：
美事多门口
活动时间：
19：00―21：00
前期准备：
预先按照名单进行分组。共分成两组，每组一个组长。每组又可分为若干小组，每小组5―7人，设小组长一名。
活动详细流程：
美事多门口集合出发――到达夜跑正式开始地点――中途站休息――到达终点
准备物资：
荧光棒300―500支，中途站及终点站帐篷及桌子各一个，椅子3―5个，矿泉水3―5箱，活络油等应急医疗用品若干。摄像机2部，电动车1辆。
人员安排：
中途站及终点站各设工作人员3―5名，随跑应急人员3―5名，摄影师2名。
风险控制：
每小组均按照男生在前后，女生在中间安排队形，注意保护好女生。第一组起带队作用，故第一组组长又为队长，负责协调好队伍前进速度及前进停止。最后一组起照顾落队同学作用，故最后一组组长为副队长，需跑在队伍最后，防止同学落队。夜跑过程中要注意遵守交通规则，避让过往车辆。
开始时间：
荧光夜跑结束后
活动地点：
荧光夜跑终点站
前期准备：
工作人员提醒每位 加活动的乡亲们在一张小纸条上写上自己的愿望，并注明自己的名字，专业，联系电话等信息。到达荧光夜跑正式开始地点后交给工作人员。忘记带的同学也可现场写一个。
活动详细流程：
工作人员将收集到的愿望小纸条按男女性别分别放到不同的愿望箱――对抽愿望小纸条，男同学抽取女同学的小纸条，女同学也只能抽取男同学的'小纸条――抽取到小纸条的同学要实现小纸条上写的愿望。
准备物资：
便利贴若干，笔若干，抽奖箱两个。
人员安排：
收集愿望小纸条工作人员3―5名，协助抽取愿望小纸条工作人员3―5名。
活动备注：
抽到愿望小纸条后可私下联系写小纸条的同学偷偷达成愿望，把握机会者或可成就一段金玉良缘。
一、活动背景
随着健康生活理念的普及，跑步作为一种简单易行的健身方式受到了越来越多人的喜爱。夜跑不仅可以提高身体素质，还能缓解一天的压力，成为都市生活中的一种时尚潮流。本次夜跑活动旨在鼓励大家参与户外运动，享受夜晚的清新空气，同时增进社区居民之间的交流与互动。
二、活动目的
1. 推广健康生活方式，提高大众的.健康意识。
2. 为社区居民提供一个放松身心、锻炼身体的平台。
3. 增强社区凝聚力，促进邻里关系和谐。
4. 营造积极向上的社区文化氛围。
三、活动主题
“夜色与星光下的奔跑”
四、活动时间
xxxx年xx月xx日（星期六）晚上7:00 （）9:00
五、活动地点
xx公园环湖跑道（起点：xx广场，终点：xx亭）
六、活动对象
社区居民，年龄性别不限，欢迎各个年龄段的居民参与。
七、活动内容
1. 开幕式：
简短的开场致辞，介绍夜跑的好处和注意事项。
2. 热身运动：
由专业教练带领参与者进行热身，预防运动伤害。
3. 夜跑活动：
参与者按照指定路线进行夜跑，途中设置几个打卡点，确保安全。
4. 自由活动：
跑步结束后，参与者可以在公园内自由活动，享受夜晚的美景。
5. 结束仪式：
颁发小礼品给予坚持完成的参与者，总结活动并感谢大家的参与。
八、活动准备
1. 宣传推广：
通过社区公告、微信群、海报等方式进行宣传。
2. 报名登记：
设置报名点或在线报名方式，收集参与者信息。
3. 物资准备：
准备夜跑必需的物资，如号码布、水站、急救包等。
4. 安全保障：
联系医疗志愿者提供现场支持，确保活动安全。
5. 场地布置：
提前对跑道进行检查，确保无安全隐患，并布置好起终点及打卡点。
九、活动预算
1. 宣传费用：￥500
2. 物资采购：￥1000
3. 小礼品：￥500
4. 其他杂费：￥500
总计：￥2500
十、后续工作
1. 活动总结：
记录本次活动的亮点与不足，为下次活动提供参考。
2. 反馈收集：
通过问卷调查或口头访谈的方式，收集参与者的意见和建议。
3. 媒体报道：
邀请当地媒体对活动进行报道，扩大活动影响力。
十一、附录
1. 活动流程表
2. 安全预案
3. 报名表格样本
4. 联系方式清单
1. 活动名称：
城市夜跑健康行
2. 活动目的：
（1）提倡健康生活方式
（2）增强市民体质
（3）促进社区交流与团结
（4）支持环保和低碳生活
3. 活动时间：
20xx年xx月xx日 19:00 - 21:00
4. 活动地点：
市中心公园环湖跑道
5. 目标人群：
所有愿意参与夜跑的.市民
6. 活动内容：
（1）集体热身运动
（2）分组夜跑活动
（3）休息与补给
（4）拉伸放松运动
（5）健康讲座或互动环节
7. 安全措施：
（1）确保路线清晰、平坦且无交通干扰
（2）设置必要的路标和警示标志
（3）配备专业医疗人员和急救设备
（4）确保充足的照明设施
（5）参与者必须佩戴反光夜跑装备
（6）提供水分和能量补给站
8. 组织结构：
（1）主办单位：市体育局
（2）承办单位：市跑步协会
（3）合作伙伴：当地运动品牌店、健康饮食餐厅等
9. 宣传计划：
（1）利用社交媒体平台进行宣传
（2）在社区、学校、办公区域张贴海报
（3）通过当地广播电台和电视台发布活动信息
（4）与当地媒体合作，报道夜跑活动的准备和进行情况
10. 预算：
（1）场地租赁费用
（2）安全设施费用
（3）宣传费用
（4）补给费用
（5）其他杂费
11. 后续工作：
（1）活动结束后清理现场
（2）对参与者进行满意度调查
（3）总结活动经验，为下一次活动提供改进建议
12. 附件：
（1）活动流程表
（2）安全预案
（3）参与须知
（4）联系方式清单
一、活动背景
随着健康生活理念的普及，越来越多的人开始注重体育锻炼。夜跑作为一种流行的健身方式，不仅能增强体质，还能缓解一天的压力。本次夜跑活动旨在鼓励社区居民参与户外运动，享受夜晚的清新空气，同时增进邻里间的交流与互动。
二、活动目的
1. 促进社区居民的身心健康。
2. 增强社区凝聚力，提升居民之间的互动。
3. 宣传健康生活方式，提高居民的健康意识。
三、活动时间
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日，每周二、四晚上7:00至9:00。
四、活动地点
社区公园环形跑道及周边区域。
五、目标人群
社区内所有居民，年龄、性别不限。
六、活动内容
1. 自由跑：参与者可以根据自己的身体状况和喜好自由选择跑步的速度和距离。
2. 团体跑：组织团队竞赛，增加活动的趣味性和互动性。
3. 专业指导：邀请专业教练提供夜跑技巧和安全知识讲座。
4. 健康咨询：活动现场设置健康咨询服务台，提供健康生活方式的咨询。
七、安全措施
1. 确保活动区域的安全，设置必要的`警示标志和夜间照明。
2. 配备专业的医疗急救人员和设备，确保紧急情况下能够及时处理。
3. 要求参与者穿着反光衣物或使用夜跑灯，确保在夜间的可见性。
4. 设立供水点，确保参与者能够及时补充水分。
八、宣传推广
1. 利用社区公告栏、微信群、社交媒体等渠道进行宣传。
2. 与当地体育用品店合作，进行联合宣传，并提供优惠券或小礼品吸引参与者。
3. 制作宣传海报和传单，分发至社区各个角落。
九、预算计划
1. 场地布置和租赁费用。
2. 安全设施和医疗支持费用。
3. 宣传材料制作费用。
4. 志愿者补贴（如有）。
5. 小礼品或优惠券采购费用。
十、后续评估
1. 通过现场调查问卷和在线问卷收集参与者的反馈意见。
2. 根据参与人数、满意度等数据进行活动效果评估。
3. 结合评估结果，对未来的活动进行调整和优化。
十一、附录
1. 活动流程表。
2. 安全须知手册。
3. 紧急联系方式清单。
一、活动背景与目的
随着健康生活理念的普及，越来越多的人开始注重身体健康和体育锻炼。夜跑作为一种流行的健身方式，不仅可以帮助人们减压放松，还能提高身体素质。本次夜跑活动旨在鼓励社区居民参与体育锻炼，增进邻里间的交流，同时宣传健康生活方式。
二、活动主题
“健康夜跑，快乐同行”
三、活动时间与地点
时间：20xx年xx月xx日 19:00-21:00
地点：xx公园/社区运动场
四、活动对象
社区居民，年龄不限，性别不限，欢迎所有热爱运动的朋友参与。
五、活动内容
1. 集合签到：
参与者在指定时间内到达活动现场，进行签到并领取夜跑物资（如反光夜跑服、号码布等）。
2. 热身运动：
由专业教练带领参与者进行热身运动，预防运动伤害。
3. 夜跑活动：
参与者按照指定路线进行夜跑，路线沿途设置指示牌和志愿者指引。
4. 安全措施：
活动期间配备医疗急救人员和车辆，确保参与者的安全。
5. 结束仪式：
夜跑结束后，举行简短的结束仪式，颁发纪念品，并对表现突出的参与者进行表彰。
6. 社交互动：
活动结束后，组织参与者进行自由交流，增进邻里关系。
六、宣传推广
1. 社交媒体：
通过微信、微博等社交平台发布活动信息，吸引参与者。
2. 社区公告：
在社区公告栏张贴活动海报，发放宣传单。
3. 合作伙伴：
与当地健身房、运动品牌合作，共同宣传活动。
七、报名方式
参与者可通过以下方式报名参加：
1. 在线报名：
扫描活动海报上的二维码，填写报名信息。
2. 现场报名：
在社区服务中心或指定地点进行现场报名。
八、注意事项
1. 参与者需穿着合适的'运动服装和运动鞋。
2. 夜跑时请佩戴反光装备，确保安全。
3. 参与者应根据自身健康状况选择适当的跑步强度。
4. 活动期间请遵守交通规则，注意个人安全。
九、预算
根据活动规模和参与人数，制定详细的预算计划，包括场地租赁费、宣传费用、物资采购费、人员经费等。
十、后续工作
1. 活动结束后，收集参与者的反馈意见，用于改进未来的活动。
2. 对活动中拍摄的照片和视频进行整理，制作成活动回顾，分享给参与者。
3. 建立社群，定期组织夜跑活动，维持社区运动的持续性。
通过本次夜跑活动，我们希望能够提高社区居民的健康意识，促进邻里间的友好交流，共同营造一个积极向上的生活环境。
本文链接：http://knowith.com/news-22-2975.html夜跑策划书
声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
