科研
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梧桐叶落，秋风路过，复旦下起一场限定的金色急雨。当这片浪漫撞上密密麻麻的期中DDL，你是否也正进行一场“身体在卷，灵魂想逃”身心俱疲的体验？被DDL追着跑，被焦虑困住，总是害怕不够完美，暗暗与他人较劲，厌倦无止境的内卷……在周一出门前，分享一些降低消耗感的小建议，和朋辈心理互助平台“FDU糖心旦”一起学习“反内耗”，找回内心生发的无限能量。秋高气爽，是天空送给大地的“深呼吸”。
当你觉得一无所成时，请回头看看。
也许你在一个个ddl中，充满阴翳、疲惫与无可奈何。
允许自己休息，每天留出一段“独处”的时间，让心情彻底放松，充满电再出发。
负面情绪就像尖刺，不妨温柔对待这个世界。
不必总眺望别人的高山，你的战场，是经营好自己独一无二的风景。
未来由无数个“现在”组成，你只需专注于眼前的二十分钟。
要相信一切都会水到渠成。焦虑时最困难的，反而是什么也不做。
新的一周，愿你轻装上阵。
你的校园“充电桩”已上线。当你感到需要深度“回血”时，在江湾校区，一个由校友企业支持打造的全新冥想空间已静静启用。它不只是一个房间，更是为你预留的一方心灵栖息地。
新的一周，天气放晴，充满新的可能。不如，就现在：推开窗，猛吸一口清冽的北风，让这立冬后的幸福为我们按下心灵的刷新键，满格电量，继续出发！
本文链接：http://knowith.com/news-3-4361.html和“FDU糖心旦”一起学习“反内耗，全新冥想空间已启用
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